Семь способов улучшить духовное здоровье

Духовный элемент хорошего самочувствия может быть самым личным элементом головоломки, когда вы пытаетесь соединить все восемь измерений хорошего самочувствия.  Как правило, людям нравится жить со смыслом и целью.  Когда эти цели достигаются, это вносит гармонию в жизнь человека и других людей, которыми они себя окружают. Итак, что вы можете сделать, чтобы улучшить свое духовное здоровье?  Лучше всего выяснить, какие техники вам подходят.  Поскольку духовное благополучие включает в себя ценности, убеждения и цели, его можно достичь несколькими способами — как физически, так и морально. Изучите свое духовное ядро.  Исследуя свое духовное ядро, вы просто задаете себе вопросы о том, кем вы являетесь, и о своем значении.  Спросите себя: кто я?  В чем моя цель?  Что я ценю больше ...