Еда влияет на настроение

Эксперты из Калифорнийского университета обнаружили, что некоторые продукты, особенно в индийской кухне, положительно влияют на весь организм, мозг и настроение. Этот эффект в основном обусловлен куркумой. Эта специя, распространенная в Индии, благотворно влияет на мозг, особенно у пожилых людей. По мнению ученых, это причина того, что в стране низкий уровень проблем со здоровьем, связанных со старением..

Читайте также: Интересные записи в соцсетях

Эксперты провели эксперимент и доказали, что люди, употребляющие куркуму, улучшают когнитивные функции и настроение..

Среди продуктов, которые полезны для мозга, также оливковое масло, цельнозерновые продукты, сырые овощи. Ученые также рекомендуют яйца, потому что они содержат белок, омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты и холин. Они чрезвычайно полезны для правильного функционирования мозга..

Обязательно к прочтению!!!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.

Добавить комментарий