Лишний вес — убийца XXI века

Недавнее крупномасштабное исследование с участием ученых из 50 стран привело к неожиданному выводу, что за последние двадцать лет глобальная смертность от избыточного веса и связанных с ним заболеваний утроилась по сравнению с системным недоеданием. Это впервые в истории человечества. Подсчитано, что почти полтора миллиарда человек на нашей планете имеют лишний вес..

По данным ВОЗ, в последние годы избыточный вес и ожирение стали худшими убийцами XXI века, унося ежегодно почти три миллиона жизней. Это малоизвестный факт, что все „ненужный” килограмм сокращает жизнь на два месяца, т.е. 30 лишних фунтов сокращают продолжительность жизни на целых пять лет!

В нашей стране статистика также более чем шокирующая: по некоторым данным, в нашей стране около двух миллионов человек имеют избыточный вес и один миллион страдают ожирением. Около 200000 детей имеют лишний вес, и их число постоянно растет..

Самым используемым показателем для оценки степени ожирения является так называемый. ИМТ (индекс массы тела), который рассчитывается путем деления массы в килограммах на квадрат роста в метрах. Предел здоровья 25.

Мир „лидеры” в упомянутом печальном и тревожном рейтинге находятся США, где процент людей, страдающих ожирением (с ИМТ более 30), составляет 30,6%, за ними следуют Мексика (24,2%), Великобритания (23%), Греция (22, 4%) и др. Самыми стройными являются японцы и корейцы, среди которых только 3,2% страдают ожирением, за ними следуют швейцарцы (7,2%) и норвежцы (8,3%), итальянцы (8,5%)..

Читайте также: Как удобно и красиво обустроить небольшую квартиру? Практический совет

Избыточный вес — одна из основных причин развития так называемого метаболический синдром, приводящий к развитию таких заболеваний, как сахарный диабет (нарушение толерантности к глюкозе), нарушение липидного обмена (снижение „Добро” холестерин, повышение уровня триглицеридов), высокое кровяное давление, атеросклероз, подагра, стеатоз печени (значительное накопление жира в печени) и др..

По единодушному мнению специалистов, метаболический синдром является определяющим фактором развития инфаркта или инсульта, которые прочно удерживают болезни. „приз” место и являются причиной каждой четвертой смерти на планете. Считается, что развитие метаболического синдрома сопровождается пятью диагностическими признаками, которые часто называют „смертельный квинтет”:

-соотношение талии и бедер: более 0,8 у женщин и более 1,0 у мужчин;
-артериальное давление: 130/85 или выше;
-уровень глюкозы в крови (натощак): не менее 6,1 ммоль / л;
-содержание триглицеридов в крови: 1,7 ммоль / л или больше;
-содержание „Добро” (HDL) холестерин в крови: ниже 1,0 ммоль / л у мужчин и ниже 1,3 ммоль / л у женщин..

Чтобы диагностировать метаболический синдром, достаточно сыграть только три из пяти „музыканты” на это „квинтет”. Любопытно, что до недавнего времени полнота, даже чрезмерная, считалась признаком богатства и процветания во многих странах мира. На Гавайских островах и сегодня на толстых людей, которые здесь зачастую ужасающе крупны, смотрят с трепетом и восхищением..

Обязательно к прочтению!!!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.

Добавить комментарий