Сытный завтрак защищает от хронических заболеваний

Согласно результатам израильского исследования, плотный завтрак может быть отличным средством предотвращения ряда хронических заболеваний — от диабета и болезней сердца до высокого кровяного давления..

Эксперты из Тель-Авивского университета выяснили, что старая поговорка „Завтракайте как король, обедайте как принц и ужинайте как нищий” это действительно актуально, особенно если речь идет о поддержании подтянутой фигуры и профилактике различных заболеваний.

Читайте также: Как обустроить маленькую ванную комнату? дизайн интерьера маленькой ванной

Люди, которые плотно завтракают, имеют больше шансов похудеть и избавиться от обычного ожирения в области талии в среднем возрасте..

Израильская команда обнаружила, что завтрак с 700 калориями снижает уровень инсулина, глюкозы и триглицеридов. Это связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина..

Исследования показывают, что правильное время в значительной степени способствует контролю веса и здоровому образу жизни..

Обязательно к прочтению!!!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.

Добавить комментарий