Специальность фитнес тренер

Занятия спортом даже на уровне фитнес клуба так или иначе будут требовать профессионального руководства, более того в его отсутствие тренировки для новичка могут оказаться не только малополезными, но даже и опасными, и привести к порче здоровья. Грамотный фитнес инструктор сможет составить эффективную программу тренировок, которая позволит достичь поставленных целей начиная от общефизической подготовки и простого укрепления здоровья и заканчивая подготовкой к соревнованиям. Именно фитнес инструктор дает возможность обычным посетителям фитнес клуба правильно построить свои занятия, выбрать соответствующие упражнения и тренажеры, выбрать интенсивность упражнений. Нужно понимать, что название фитнес инструктор является крайне общим, и не подразумевает конкретной специализации, которых в этой профессии множество. В последние годы набрала популярность такая специальность, как инструктор по фитнесу body and mind, в свою очередь включающая знание нескольких направлений. Кроме того, фитнес инструктор может работать как с индивидуальными посетителями, так и с группой. К работе с группой относятся как раз все танцевальные направления (например, латина, стрит дэнс и другие), а кроме того аэробика, стретчинг и т.п. Но занятия могут быть и индивидуальными, персональный фитнес тренер одна из наиболее популярных специальностей. Почему же работе фитнес тренера придается такое значение? Резонно предположить, что порывшись в интернете, можно самостоятельно собрать информацию и подготовиться к занятиям. Тем не менее, не зная особенностей тех или иных упражнений и тренажеров, не обладая соответствующими знаниями физиологии и анатомии составить полноценную и грамотную программу тренировок будет очень сложно, а значит нужно или самому получить образование и стать тренером по фитнесу, либо же обратиться к подготовленному специалисту, который сможет подготовить полноценную систему тренировок.

Обязательно к прочтению!!!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.